
목표는 우리가 원하는 것을 명확히 정하고 그 방향으로 나아갈 수 있도록 돕는 중요한 도구입니다. 목표 설정은 삶의 다양한 영역에서 성공을 거두는데 필수적입니다. 이번 글에서는 목표 설정에 있어 꼭 알아야 할 상식과 효과적인 방법들을 알아보겠습니다. **1. SMART 목표의 중요성** 목표를 설정할 때 SMART 기준을 사용하는 것은 이제는 기본 상식으로 자리 잡았습니다. SMART 목표란 명확하고(Specific), 측정 가능하며(Measurable), 달성 가능하고(Achievable), 관련성 있으며(Realist), 시간적 기한이 있는(Time-bound) 목표를 의미합니다. 이러한 기준은 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정하는 데 유용합니다. 예를 들어, "운동하기"라는 모호한 목표보다 "..